Fitness na wyciągnięcie ręki! Serwis w pełni poświęcony zagadnieniom rekreacji oraz sportu. Prawdopodobnie najlepsze miejsce w sieci dla fanów fitness i nie tylko.
Piłkarze Ruchu Chorzów i Wisły Kraków awansowali do trzeciej rundy eliminacji Ligi Europejskiej. Chorzowianie wyeliminowali maltański zespół Valletta FC (1:1, 0:0), natomiast wicemistrzowie Polski dwukrotnie pokonali litewski FC Siauliai (2:0, 5:0). sport.wp.pl
Piłkarze Wisły Kraków zagrają z Karabachem Agdam w trzeciej rundzie kwalifikacji do Ligi Europejskiej. W czwartek Azerowie wyeliminowali Portadown FC (Irlandia Północna). Wprawdzie zremisowali u siebie 1:1, ale tydzień wcześniej wygrali na wyjeździe 2:1. Ruch Chorzów zmierzy się z Austrią Wiedeń. sport.wp.pl
Wisła Kraków rozgromiła litewski FC Siauliai 5:0 w rewanżowym meczu II rundy eliminacji Ligi Europejskiej i pewnie awansowała do dalszej fazy rozgrywek. W pierwszym meczu na Litwie "Biała Gwiazda" wygrała 2:0. sport.wp.pl
Sprowadzenie Macieja Żurawskiego to prawdopodobnie dopiero początek ofensywy transferowej Wisły Kraków w tym tygodniu. Czy następny będzie Serb Marko Milinković? sport.wp.pl
Trzeci mecz o tytuł mistrza Polski: Wojas Podhale Nowy Targ - Comarch Cracovia Kraków 5:2 (2:0, 1:1, 2:1). sport.wp.pl
Pogoń Szczecin pewnie wygrała z Zagłębiem Sosnowiec 3:0 w pierwszym meczu ćwierćfinałowym Remes Pucharu Polski i jest w bardzo dobrej sytuacji przed rewanżem. sport.wp.pl
Henryk Kasperczak zastąpił na stanowisku trenera pierwszej drużyny Wisły Kraków Macieja Skorżę. Kasperczak jest dobrze znany kibicom Białej Gwiazdy - wcześniej prowadził drużynę w latach 2002-2005. Zespół zdobył wtedy trzy razy tytuł mistrza Polski, a w 2003 r. awansował do 1/8 finału Pucharu UEFA. Nowy trener podpisał umowę z klubem na dwa lata.
Wisła Kraków zagrała w Białymstoku w ping-ponga, Orest Lenczyk chwalił Radosława Matusiaka za to, że... nie jest chudy, Arkadiusz Onyszko znów dotrzymał słowa i może marzyć o grze w Bayernie, a w Legii Warszawa w końcu wybuchła "bomba", która wysadziła ze stanowiska Jana Urbana. Za nami 20. kolejka Ekstraklasy. sport.wp.pl
Renata Knapik (KKS Kraków) była trzecia w turnieju Pucharu Świata szpadzistek w greckiej Florinie. W półfinale przegrała z Holenderką Sonją Tol 5:15. W czołowej ósemce znalazły się jeszcze Magdalena Piekarska i Dominika Mosler. sport.wp.pl
Francuz Jean Todt, od 29 października prezydent Międzynarodowej Federacji Samochodowej (FIA) przyznał w wywiadzie dla "La Gazetta dello Sport", że tę funkcję chce pełnić tylko przez jedną kadencję i nie będzie kandydował w wyborach w 2013 roku. f1.wp.pl
Tooble to niewielka aplikacja przeznaczona do ściągania plików wideo na potrzeby iPodów, iPhone’ów i Apple TV. Program ponadto pozwala na przeglądanie filmów dostępnych w serwisie YouTube. Po ściągnięciu pliku przetwarza go do formatu odpowiedniego dla iPoda czy iPhone. Użytkownik może również pobierać pliki podając adres URL albo wpisując poszukiwaną frazę. Filmy dostępne w serwisie YouTube można ściągać według popularnych kategorii: Motoryzacja, Zwierzęta, Sport, Gry, Edukacja, Poradniki itp.
Wybrany na jesieni szef Międzynarodowej Federacji Samochodowej (FIA) Jean Todt zakończy swoją misję w 2013 roku. Francuz oświadczył w wywiadzie dla "La Gazetta dello Sport", że prezydentem FIA będzie tylko przez jedną kadencję.
Interesuje mnie tylko zwycięstwo - mówi w rozmowie z dziennikarzem RMF FM Wojciechem Słoniem prezes Wisły Can-Pack Kraków Ludwik Miętta-Mikołajewicz. W środę koszykarki Wisły staną przed historyczną szansą wywalczenia awansu do najlepszej ósemki rozgrywek Euroligi. Zagrają z węgierskim zespołem MiZo Pecs. Po dwóch spotkaniach jest remis 1-1.
Wraz z nową wersją sport.onet.pl rusza specjalny serwis olimpijski Vancouver 2010.
Organika Budowlani Łódź - PTPS Piła 3:2 (19:25, 25:23, 25:14, 25:27, 15:12). sport.wp.pl
Lech Poznań ogłosił kadrę na zgrupowanie w tureckim Belek, które rozpocznie się we wtorek 9 lutego - poinformowała oficjalna strona "Kolejorza". sport.wp.pl
Koszykarki drużyny zamykającej tabelę ekstraklasy - MUKS Poznań, w rozegranym w poniedziałek ligowym meczu, odniosły sensacyjne zwycięstwo nad wielokrotnym mistrzem Polski Lotosem Gdynia 66:54. To jedna z największych niespodzianek w rozgrywkach sezonu. sport.wp.pl
Stajemy się coraz większymi fanami niewysokiego Nate'a Robinsona z NY Knicks. Ten mierzący nieco ponad 173 cm wzrostu koszykarz imponuje niesamowitą skocznością. Dokładnie rok temu pisaliśmy o tym niewysokim zawodniku, gdy starł się pod koszem z Shaquillem O'nealem. sport.wp.pl
Koszykarz Orlando Magic Dwight Howard planuje w czerwcu udać się do RPA by obejrzeć piłkarskie mistrzostwa świata. Sponsorująca zawodnika firma adidas chce, by Amerykanin był ich reporterem z mundialu. sport.wp.pl
Rozstawiony z numerem trzecim Szwed Robin Soderling pokonał Francuza Florenta Serrę 4:6, 6:4, 6:1 w meczu pierwszej rundy tenisowego turnieju w Rotterdamie (z pulą nagród 1,15 mln euro). sport.wp.pl
Mariusz Fyrstenberg i Marcin Matkowski pokonali szwajcarsko-hiszpański debel Marco Chiudinelli, Guillermo Garcia-Lopez 7:5, 3:6, 10:7 w pierwszej rundzie turnieju tenisistów w Rotterdamie (suma nagród 1,15 mln euro). sport.wp.pl
Chris Kaman został wybrany przez komisarza NBA Davida Sterna jako ten, który zastąpi Brandona Roy'a w Meczu Gwiazd. Lider Portland Trail Blazers nie może zagrać z powodu kontuzji ścięgna udowego. sport.wp.pl
Niedzielny finał ligi futbolu amerykańskiego między New Orlean Saints i Indianapolis Colts (31:17) oglądało w USA ponad 106 milionów osób. To rekordowa widownia w historii amerykańskiej telewizji. sport.wp.pl
Warszawska Legia ogłosiła skład kadry na zgrupowanie na Cyprze - poinformowała oficjalna strona klubu. Piłkarze wylecą ze stolicy we wtorek 9. lutego. sport.wp.pl
Najczęściej spotykane zestawienia to: piłkarsko-rugbiarsko-lekkoatletyczne, piłkarsko-rugbiarskie, piłkarsko-lekkoatletyczne, piłkarsko-żużlowe, rugbiarsko-lekkoatletyczne. jednofunkcyjne – skonstruowane dla specyfiki jednego sportu, np. Niezwykle ważnym stało się całkowite okalanie areny, czyli umiejscowienie widowni ze wszystkich jej stron, a także maksymalnie zbliżenie trybun
Rekreacja z założenia jest aktywnością dobrowolną. Organizacją o zasięgu światowym jest International Recreation Association (IRA), powstała w 1956 roku, do której należą z polskiej strony przedstawiciele TKKF. Zobacz też lenistwo rozrywka sport rekreacyjny Przypisy ↑ Wielka Encyklopedia PWN, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2004, t. 23, s. 234, ISBN 8301141913 Źródł
Gryf stosowany w trójboju siłowym ma większą sztywność – jest bardziej odporny na odkształcenia niż klasyczny gryf olimpijski stosowany w podnoszeniu ciężarów. obciążniki – stalowe krążki, które nakłada się po obu stronach sztangi tak, by masa krążków z lewej strony odpowiadała masie z prawej strony gryfu. Army podczas treningu. Iracki sztangista. Sztanga – sprz
Fitness to ogół działań podjętych na rzecz poprawy kondycji oraz stanu zdrowia. Sposobów uprawiania fitness są dziesiątki i obejmuje to praktycznie wszystko, co robimy by stać się atrakcyjniejszymi, silniejszymi, szczuplejszymi, sprawniejszymi. Fitness jest więc zajęciem w sam raz dla każdego z nas, zgodnie z potrzebami ducha. Jak można poświęcić się fitness? Czasem nawet nie wiemy, że już ćwiczymy fitness. Do tego wcale niepotrzebne jest udanie się do profesjonalnego fitness klubu, fakt, niezmiernie to pomaga w osiągnięciu efektów, bo nic nie jest tak pomocne jak profesjonalny instruktor pełen ciekawych porad albo wysokiej jakości sprzęt do treningu, ale generalnie wystarczy, jeśli sami pilnujemy się, aby wykonywać aerobik, biegać, rozciągać się, stosować dietę. Jedyny warunek brzmi tak, że trzeba zadbać o skuteczność podjętych kroków i zachować konsekwencję w tych działaniach, inaczej efekty naszego fitness nigdy nie nadejdą. Trzeba zapamiętać, że podstawowa zasada to upór i brak rezygnacji, bo właśnie tego wymaga i uczy zarazem fitness.
